エステティックサロン　テールポルトBlog

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saorinです♪




カラダバランス　★気・血・水★


血・・・とは



血液に似た概念でお肌や髪に栄養を送るものです(^ー^)ノ



血が足りなくなることを　『血虚（けっきょ）』　といい
貧血に似た状態で血虚になると・・・
お肌は乾燥し、シワっぽくなります(￣▽￣;)!!ガーン



髪の毛は細くなってきたり
爪ももろくなってきます




血の流れが滞ることを
『瘀血（おけつ）』　
といいます




冷え性の人は瘀血体質の人が多いようです。
このタイプはシミやニキビ、クマなどが出来やすく
まさに美容の大敵




血のチェック

◇疲れやすい・だるい

◇お肌が乾燥する

◇爪がもろい

◇髪が抜けやすい・パサつく

◇めまい、貧血の症状がある

◇生理の血の量が少なくなった

◇眠りが浅い

◇目の下にクマがある

◇アザやシミが出来やすい

◇頭痛、肩こりがある

◇生理痛がある





３つ以上当てはまる方は要注意です




血の流れが悪い方は・・・

★偏食をしない

★胃腸に負担をかけない

★冷えないように洋服や食事にも気をつける

★適度な運動をする




次回は水のお話をしますﾈ  

saorinです♪



「気・血・水」


東洋医学では、人間のカラダが気・血・水の３つの要素で出来ていると
考えられています(o^∇^o)ノ


サロンでもお客様によくお話させていただいていますが。。。。。。。。



この３つのバランスがとれていると
美しく、健康でいられるんです



気・・・とは

病は気からと言われるように人間のエネルギーを表し
元気・やる気などの気分の気のことです(０  ＾～＾)ﾉ



ストレスが溜まると
気の流れが悪くなり
お肌にもカラダにも不調が現れてきます



ストレス性のニキビや肌荒れもそうです'`････'`ｨ(´ﾛ｀ill)
また、ストレスで頭痛、肩こり、不眠、胃腸のトラブルなどを起こすのも
気の流れが妨げられているからなのです




気のチェック

◇疲れやすい・だるい

◇風邪をひきやすい

◇胃下垂

◇食欲がない

◇胃腸が弱く、下痢をしやすい

◇便秘になりやすい

◇のどに何か詰まった感じがする

◇不眠だったり、明け方に目が覚めてしまう

◇おなかが張った感じだったりゲップやおならが出る

◇生理前の症状が強い（イライラ・むくみなど）



３つ以上当てはまる方は要注意です


気の流れが悪い方は・・・・・・

★消化の良いものを食べて休息をとる
★よく食べて、よく動くこと
★アロマなどでストレスを解消する



次回は・・・血のお話をしますﾈ
  

saorinです♪




 

お客様O.HさまからいただいたGODIVAのチョコレート
いつもありがとうございます。



さっそく夜のお供にいただきますﾈ。。。  

saorinです♪






 
今朝はマフィンにハムとコーンを入れたスクランブルエッグをのせてみました！



スープはきのことトマトのスープでリコピン摂取

いただきまぁ～す  

saorinです♪




 
友人のネイリストからのプレゼント

デコられたドンペリ


とってもかわいいでしょっ

想い出・記念日が楽しくなります。。。